Основні прийоми масажу - погладжування , розтирання, розминка , вібрація .
При проведенні масажу пам'ятайте , що у немовляти шкіра в перші місяці життя суха , тонка , легкоранимая .
Тому спочатку прийоми масажу повинні бути щадними (погладжування ) , потім поступово можна вводити і інші прийоми ( легке розтирання , поплескування , розминання ) .
Погладжування роблять долонею або тильною поверхнею кисті по напрямку руху лімфи (від периферії до центру) . Погладжувати треба легко і плавно , з невеликим натиском .
Розтирання впливає не тільки на шкіру , але і на підшкірну жирову прошарок , зв'язки, сухожилля , поверхнево розташовані м'язи . Це дуже потрібний прийом , який виконується долонею , короткими круговими рухами з невеликим натисненням. Розтирання робить більш сприятливий дію , якщо його чергувати з погладжуванням .
Розминання * робиться короткими рухами пальців з більш енергійним натиском і діє на глибоко розташовані м'язові групи.
* ( Найпростіший і розповсюджений варіант цього прийому масажу - ординарне розминання - виконується так : прямі пальці щільно охоплюють м'яз , потім стискають її і разом зі всією рукою роблять обертальні рухи , одночасно ковзаючи вздовж м'язи і захоплюючи нові її ділянки . Усього розрізняють сім видів розминання . )
Вібраційний прийом має спеціальне призначення і вимагає строго індивідуального підходу .
Масаж ( рис. 7) треба робити на спеціальному столі , застеленому складеним вчетверо ковдрою , клейонкою і пелюшкою . Перед масажем необхідно зняти кільця , браслети , годинник. Нігті у матері повинні бути підстрижені , а руки теплі й сухі.
Рис . 7 . 1 . Масаж живота - круговий погладжування . 2 . Масаж живота - розтирання косих м'язів. 3 . Масаж живота - кругову розминку . 4 . Масаж сідниць - розтирання . 5 . Масаж сідниць - лупцювання . 6 . Масаж ніг. 7 , 8 . Масаж стопи - розтирання . 9 . Масаж спини - погладжування . 10 . Масаж спини - лупцювання
Масаж і гімнастику рекомендується проводити не раніше ніж через 40-60 хвилин після годування , і, звичайно , ні в якому разі не можна їх робити безпосередньо перед годуванням малюка.
Якщо ви протягом всього року регулярно займалися з малюком , гартували його і дотримувалися правильний режим дня , то є всі підстави вважати , що в наступний рік свого життя він вступить з хорошими передумовами нормального фізичного та розумового розвитку.
При проведенні масажу пам'ятайте , що у немовляти шкіра в перші місяці життя суха , тонка , легкоранимая .
Тому спочатку прийоми масажу повинні бути щадними (погладжування ) , потім поступово можна вводити і інші прийоми ( легке розтирання , поплескування , розминання ) .
Погладжування роблять долонею або тильною поверхнею кисті по напрямку руху лімфи (від периферії до центру) . Погладжувати треба легко і плавно , з невеликим натиском .
Розтирання впливає не тільки на шкіру , але і на підшкірну жирову прошарок , зв'язки, сухожилля , поверхнево розташовані м'язи . Це дуже потрібний прийом , який виконується долонею , короткими круговими рухами з невеликим натисненням. Розтирання робить більш сприятливий дію , якщо його чергувати з погладжуванням .
Розминання * робиться короткими рухами пальців з більш енергійним натиском і діє на глибоко розташовані м'язові групи.
* ( Найпростіший і розповсюджений варіант цього прийому масажу - ординарне розминання - виконується так : прямі пальці щільно охоплюють м'яз , потім стискають її і разом зі всією рукою роблять обертальні рухи , одночасно ковзаючи вздовж м'язи і захоплюючи нові її ділянки . Усього розрізняють сім видів розминання . )
Вібраційний прийом має спеціальне призначення і вимагає строго індивідуального підходу .
Масаж ( рис. 7) треба робити на спеціальному столі , застеленому складеним вчетверо ковдрою , клейонкою і пелюшкою . Перед масажем необхідно зняти кільця , браслети , годинник. Нігті у матері повинні бути підстрижені , а руки теплі й сухі.
Рис . 7 . 1 . Масаж живота - круговий погладжування . 2 . Масаж живота - розтирання косих м'язів. 3 . Масаж живота - кругову розминку . 4 . Масаж сідниць - розтирання . 5 . Масаж сідниць - лупцювання . 6 . Масаж ніг. 7 , 8 . Масаж стопи - розтирання . 9 . Масаж спини - погладжування . 10 . Масаж спини - лупцювання
Масаж і гімнастику рекомендується проводити не раніше ніж через 40-60 хвилин після годування , і, звичайно , ні в якому разі не можна їх робити безпосередньо перед годуванням малюка.
Якщо ви протягом всього року регулярно займалися з малюком , гартували його і дотримувалися правильний режим дня , то є всі підстави вважати , що в наступний рік свого життя він вступить з хорошими передумовами нормального фізичного та розумового розвитку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий